Sewe dinge wat jou fiks hou

1. Soek: of dit nou ‘n been in ‘n tuin is, of ‘n skêr in ‘n kombuis: jy verbrand baie meer kalorië as jy nie kan onthou waar jy laas iets gebêre het nie.
2. Drome, veral nagmerries: hou jou hond dop as hy slaap en droom ‘n reuse eekhoring jaag hom. Dit is ‘n fantastiese work-out.
3. Toffies: die spierkrag wat dit vat om ‘n taai toffie te kou kanseleer dadelik die effek van die suikerinname
4. Blaf: sommer vir die pret. Mense doen dieselfde ding as hulle in die stort sing, dink ek. Maar blaf werk goed, probeer gerus.
5. Dans. Ek kan nie verstaan dat mense draf as hulle kan dans nie.
6. Drukkies. Dit laat mens se hart vinniger klop, en die kalorië spat.
7. Katte jaag. Natuurlik.